2012年12月18日 ~习武 ^^ ~

今天刚抵达武馆，就看见Phoebe&柯慧师姐出去了……-不知道要去哪里-

今天来了蛮多人的~

小弟弟~ 你又来啦~

所谓的小弟弟是谁呢？

他是Jacqueline Tan 的弟弟~

说实话，我也不知道Jacqueline Tan的真名~ ><

-从来没问过她~ =P-

今天来的是每个星期5晚上去武馆练习的4位

-Jacqueline Tan

- Jacqueline Tan 的弟弟

-一位我不知道名字的小妹妹(名正师兄的学生)

-一位我不知道名字的男生(名正师兄的学生) ><

 &名正师兄~

当然少不了康乐的师兄弟姐妹们~

-汉晖

-我

-阿为(我弟弟)

-我哥哥

-柯慧师姐

今天练习……跟平时一样~
-站桩
-踢腿
-推手(磨力)
-推手(自由推)
-physical

-推手(磨力)到一半，Phoebe&柯慧师姐回来了~-
-原来是去帮狗洗澡~-

physical少不了——>跑步

今天添加了几样长就以来没做的physical

-sit-up (10×4 + 15×1)

-伏地挺身(10×5 but 最后的那一下要定10秒)

-用arm来撑着-双手-(定1分钟×2)

-用arm来撑着左手(定1分钟×2)
-用arm来撑着右手(定1分钟×2)

之后~
练刀时间~ ^^
一样……
练基本功……
之后打套路……
过后，终于添加动作了~
卧龙单马刀其中有一个动作是"滚"~
没错……"滚"~
当我&汉晖正在练"滚"的时候，都有许多趣事~
我因为"滚"，觉得很怪……又不敢"滚"……
结果……名正师兄拿刀来吓我……就这样……
一次就成功~
"滚"的成是"滚"的成……但我竟然左手抓住刀刃右手抓住扶把，结果又被名正师兄说~ ><
而汉晖呢~
一而再再而三的被名正师兄交"滚"这个动作~
haha~
这次真是"滚"到傻
haha~

今天练习蛮好玩的~ 最好玩的是练刀的时候 ^^